Većina ljudi misli da se

Drugim rečima, vi sami učite ljude šta je prihvatljivo.Psiholozi ističu važnost postavljanja granica u međuljudskim odnosima i navode 8 suptilnih načina da poručite drugim ljudima kako da se ponašaju prema vama:

Prestanite da dajete druge šanse 

Ljudi uče kako da se ponašaju prema vama ne na osnovu onoga što kažete, već na osnovu onoga što im dozvoljavate. Kada stalno dajete druge šanse, drugi ljudi dobijaju poruku da je njihovo ponašanje prihvatljivo, čak i kada vas stalno povređuju.

Kada kažete „u redu je“, čak i kada nije, oni shvataju da su vaša osećanja na drugom mestu.

Ali, u trenutku kada prestanete da tolerišete ono što vas iscrpljuje, počinjete da se zalažete za sebe na pravi način.

Postavite granice i budite dosledni 

Psiholozi objašnjavaju da postavljanje granica zapravo znači: „Dovoljno cenim sebe da zaštitim svoj mir.“

Kada počnete mirno da komunicirate o svojim granicama, prestajete da budete reaktivni i počinjete da budete prizemljeni.

Pokazujete ljudima kako da se ponašaju prema vama, ne kroz bes, već kroz doslednost. Kažite šta vam smeta ili šta očekujete. Ako to druga osoba ne poštuje, reagujte odmah. 

Naučite da kažete - NE

 Pristali ste da se sastanete sa nekim ko stalno ne poštuje vaše vreme. Rešili  ste da da ponovo pomognete nekome, iako ste rekli sebi da nećete više to da radite.

Ovakvo ponašanje narušava vaš mir. Ljudi vas ne eksploatišu uvek namerno; oni samo gledaju dokle mogu da idu. Samopoštovanje počinje tako što ćete naučiti da kažete  „ne“ bez griže savesti. 

Povećajte standarde

Ne možete kontrolisati kako se ljudi ponašaju prema vama. Ali možete kontrolisati da li ćete im dozvoliti da ostanu kada vam pokažu ko su. To je surova istina koju većina nas izbegava: Ne radi se o popravljanju ljudi. Radi se o prepoznavanju obrazaca.

Kada vam neko pokaže svoj karakter kroz  nepoštovanje, verujte mu prvi put. Kada vas neko natera da se osećate kao da morate da zaslužite njegovu naklonost, shvatite da to nije ljubav, već kontrola.

Podizanje vašeg standarda nije arogancija, već emocionalna zrelost.

Budite iskreni

Učenje ljudi kako da se ponašaju prema vama nije jednokratna lekcija; to je svakodnevna praksa. Svaki put kada govorite iskreno umesto da ljudima ugađate, vi to pojačavate. Svaki put kada odeš odatle

Prestajete da pokušavate da budete „lako voljena“ verzija sebe i počinjete da budete „autentična i utemeljena“. Nije uvek lako. Gubićete ljude. U početku ćete se osećati krivim. Ali ono što ostaje je stvarno. Jer ljudi koji vas vole zbog vaših granica su oni koji vas istinski vole.

Prepoznajte trenutak kada treba da odete

U nekim međuljudskim odnosima može da se pojavi trenutak kada reči više ne funkcionišu. Objasnili ste, podsetili i oprostili, a ništa se ne menja.

Tada odlazak postaje vaša najglasnija rečenica. Ne iz osvete. Ne iz ponosa. Već iz samopoštovanja.

 Istina je da svakog dana učite ljude kako da se ponašaju prema vama.

U odnosima sa drugim ljudima važno je biti strpljiv, ali i govoriti i činiti prave stvari. Psiholozi savetuju da budete iskreni i dosledni i da volite sebe. U tome je tajna samopoštovanja i poštovanja koje dobijate od drugih, piše