Psiholog Mark Travers upozorio je na dva

Ulepšavate istinu - ne govorite sve kako jeste

To je situacija u kojoj prepoznajemo samo „prijatne“ delove priče nakon greške. Odnosno, ljudi ne govore istinu do kraja. 

 - Ljudi često sebi govore da to rade kako bi izbegli nepotrebnu dramu, ali pravi motiv je da olakšaju sopstvenu savest i smanje emocionalnu težinu situacije. Umesto potpunog priznanja, izgovaraju rečenice poput 'Malo sam preterao' ili 'nešto je iskrsnulo', pa partner dobija samo deo istine - objasnio je psiholog.

Ovaj pristup nikome ne donosi pravo olakšanje. Partner ostaje bez važne informacije, a osoba koja je napravila grešku i dalje nosi težinu onoga što nije rekla.

- Vremenom se takve male skrivene istine akumuliraju i stvaraju emocionalnu distancu. Odnos postaje manje siguran, a partner počinje da oseća da nešto nedostaje, iako ne zna tačno šta - napominje psiholog.

Fokusirate se samo na pozitivne delove priče

Ljudi često žele da ostave utisak da su stabilni, uspešni ili uvek dobro raspoloženi, pa sa partnerima dele samo pozitivne delove svog života.

Negativne situacije, greške ili slabosti drže za sebe jer se plaše da bi mogle loše da izgledaju. Tako dolazi do selektivnog deljenja – otkrivamo partneru samo ono šta nas čini privlačnim, a skrivamo ono što nas čini ranjivim.

 - Takvo deljenje može delovati iskreno jer uključuje emocije i objašnjenja, ali ključni delovi ostaju neizrečeni. Partner može steći utisak da čuje celu priču, iako to nije slučaj. Kako se ovo ponavlja, veza postaje emocionalno zagušena, ali i čudno prazna. Umesto da se osećaju povezano, partneri počinju da osećaju da razgovori zvuče kao predstava, a ne kao prava intimnost - zaključuje Travers, prenosi