Skandinavke se brinu o sebi kako bi poboljšale svoje zdravlje i kako bi izgledale i osećale se lepo.

Otkrivamo vam četiri beauty tajne njihove lepote i nege:

1. Umirujući tretmani

U Danskoj se uglavnom koriste umirujući tretmani.Prvi je

Box: tretman
očiju kamilicom, a drugi tretman parom lavande za celo lice. Možete ih isprobati kod kuće: namočite kesice čaja u hladnu vodu na minut-dva, stavite ih na područje oko očiju na oko 10 do 15 minuta, pre nego što započnete rutinu nege kože.

2. Sastojci lokalnog porekla

Možda nismo mogli svi da odrastemo u nekom danskom selu, okruženom bujnom prirodom punom antioksidanata i hranljivih sastojaka, ali ono što možemo jeste da biramo sastojke lokalnog porekla.

Naš region pun je bogatih prirodnih resursa, birajte organske

Box: namirnice
: sok od breze, suncokret, pečurke, med, lan...

3. Pospešite cirkulaciju

U rutini lepote skandi devojaka uobičajeno je da se poveća cirkulacija kako bi se poboljšalo opšte zdravlje kože.

To možete da uradite laganom masažom lica bademovim uljem pre pilinga, kako bi koža bila blistavija.

Neka pokreti budu čvrsti i kružni, prema gore i ka spolja.

4. Hygge

Skandinavke se kunu u hygge filozofiju koja se zasniva na tome da je sve u stvaranju prijatne atmosfere za sebe.

Oni posvećuju posebno vreme za wellness, krepljenje duše i tela, a omiljene aktivnosti su im ledeno kupanje, saune i biciklizam.

Hygge se odnosi i na minimalističko korišćenje kozmetičkih proizvoda, kako bi briga o sebi bila uživanje, a ne posao.

BONUS VIDEO:

Box: Video