Imamo pravi predlog za vas, ako želite da sagorite višak kalorija.

Žestoki kardio

Box: trening
u trajanju od četrdeset i pet minuta će vas pošteno razdrmati i preznojiti.

Probajte da sve 

Box: vežbe
odradite do kraja, a ako uspete kalorije će početi da se tope ko od šale.

Iako je to lakše reći, nego uraditi, ne znači da ne treba da se aktivirate i počnete sa vežbanjem.

Pogledajte plan treninga:

Box: YouTube video