Multipla skleroza (MS) je hronično neurodegenerativno stanje koje u velikoj meri pogađa odrasle između 20 i 50 godina. To je bolest mozga i kičmene moždine u kojoj imuni sistem napada zaštitni mijelinski omotač, koji oblaže nervna vlakna, i tako izaziva probleme u komunikaciji između mozga i tela. Polako se razvijajući, bolest može izazvati trajno oštećenje ili propadanje nerava.

Box: Image
 

PREPOZNAJTE SIMPTOME

Simptomi variraju u zavisnosti od vrste zahvaćenog nerva i količine oštećenja.Neki ljudi mogu izgubiti sposobnost da hodaju, dok drugi mogu doživeti duge periode remisije bez novih simptoma.

Multipla skleroza se može značajno razlikovati od osobe do osobe i tok bolesti zavisi od lokacije zahvaćenih nervnih vlakana.Bolest često uzrokuje utrnulost ili slabost u jednom ili više udova koji se mogu javiti na jednoj strani tela istovremeno ili samo na nogama i trupu.Pacijenti mogu imati nejasan govor, umor, vrtoglavicu, peckanje ili bol u delovima tela, čak i probleme sa seksualnom funkcijom, funkcijom creva i bešike.

Neki pacijenti sa MS imaju postepen početak toka bolesti čak 10 do 20 godina, dok su kod drugih pojava i pojačavanje simptoma brži i učestaliji.

Box: Image
 

FIZIOTERAPIJSKI TRETMAN

Fizioterapija pomaže pacijentu da postigne i održi optimalnu funkciju jer većina osoba koje žive sa MS imaju poteškoća u fizičkoj aktivnosti.Tretman uključuje kombinaciju vežbi s opremom ili bez nje, koje pomažu pacijentu u pokretu i sprečavaju pogoršanje simptoma.

VEŽBE KOJE SE PREPORUČUJU

Preporučuju se

Box: vežbe
za povećanje mišićne snage, mobilnosti i fleksibilnosti kako bi se povećala funkcionalnost, sposobnost hodanja i fizička nezavisnost.Tretman se sastoji od parterskih osnovnih vežbi, preko vežbi s otporom sa trakom, tegom ili određenom opremom.

ISTEZANJE - pacijente karakteriše ukočenost, spazam mišića koji narušava funkcionalni pokret.Zato se pravilno istezanje koristi da bi se smanjili grčevi.

VEŽBE RAVNOTEŽE - smanjuju povećan rizik od padova i odstupanja u hodu, jer hodanje zahteva ravnotežu, koordinaciju, kontrolu gornjih udova, snagu i izdržljivost. Ravnoteža se može poboljšati upotrebom vizuelnih uzroka ili tehnika za smanjenje tremora gornjih ekstremiteta.

Box: Trening
ravnoteže se fokusira na kontrolu držanja, tako da pacijent može stabilnije da kontroliše telesnu masu.

AEROBNE AKTIVNOSTI - obezbeđuju dobro kardiovaskularno stanje. Preporučuju se tri dana u nedelji po 30 minuta. U zavisnosti od mogućnosti, koristi se hod, vožnja bicikla ili neka sprava.

AEROBIK U VODI - voda pruža otpor pokretima tela, a zbog sile potiska ono je lakše, pa se i pokreti bolje izvode. Funkcionalni pokreti oponašaju one u svakodnevnom životu koji su obolelima otežani i uključuju se u tretman.

BONUS VIDEO:

Box: YouTube video