Vekovno je pitanje - seks pre meča, da ili ne? Oprečne su teorije kako on utiče na formu. Uzdržavanje od seksa tokom takmičenja je sujeverje koje datira još iz antičke Grčke. Čak je i Platon tvrdio da olimpijci treba da se uzdrže od seksualnih aktivnosti pre takmičenja. Aretej iz Kapadokije, drevni grčki lekar, smatrao je da zadržavanje sperme može da poveća snagu čoveka.

Drevna grčka i tradicionalna kineska medicina kažu da suzdržavanje od seksa povećava nivo agresije. Iako je ona odlična za borbeni duh tokom igre, nije pogodna za racionalno donošenje odluka.

Žene slabe noge

Osnovna premisa je da seks pre utakmice može negativno da utiče na performans na terenu. U kultnom filmu Roki zabeleženo je upozorenje trenera bokseru koji se sprema za odlučujuću borbu:

 „Žene slabe noge.“

Koji dokazi postoje za pretpostavku da bi seks mogao biti štetan za sportska ostvarenja? Objavljeno je bezbroj studija na tu temu i nema pobednika, mada je malo više onih u kojima se tvrdi da seks ima pozitivan uticaj. Za seksualnu aktivnost pre sportskog takmičenja tvrdi se:

- Sa psihološke tačke seks ima opuštajući efekat, što može pomoći da se atleta oslobodi stresa u sportovima izdržljivosti (borilački, maraton...) ili koncentracije (streličarstvo, streljaštvo...).

Nema jasnih dokaza da seks umanjuje mogućnosti. Jedino upozorenje je da se sportisti dobro naspavaju pre nastupa. Studije su opovrgle i to da bi noć bogata događajima mogla prouzrokovati iscrpljenost sledećeg dana. U proseku, seksualni odnos sagoreva samo oko 25-50 kalorija, isto kao i hodanje uz dva stepenika!

Ostanite pod partnerkom

Sportski lekari mere i prate aerobnu izdržljivost, vreme reakcije, fleksibilnost, nivo testosterona, šećera i holesterola u krvi... Studije ovih faktora pokazuju da nema dovoljno dokaza o bilo kakvom uticaju na seksualne aktivnosti. Ni snaga ni izdržljivost ni bilo kakve hormonske promene nisu povezane sa seksom.

Muški otkucaji srca retko rastu iznad 130 otkucaja u minutu tokom seksa, a studija iz 2021. otkrila je da otkucaji srca muškaraca porastu na 136 samo gledajući fudbalsku utakmicu. Svojevremeno je trener Intera Antonio Konte savetovao igrače da imaju seks tokom sezone. Izazvao je podsmeh 2020. godine kada je fudbalerima rekao da je najbolje da ostanu pod partnerkama tokom igara u krevetu - predlog da uštede energiju za utakmice.

Bivši igrač Mančester junajteda kontroverzni Džordž Best, tvrdio je da „mora da ima seks noć pre utakmice“. Brazilac Ronaldo rekao je da je imao seks više puta pre meča jer mu je pomagao da se skoncentriše.

Definitivno seks nije samo zabavan način da se oslobodite stresa i potaknete krv jer ima i pozitivan uticaj na mentalno i fizičko zdravlje. Međutim, ako vas seks drži budnim cele noći, pre važne utakmice najbolje ga je izbegavati. Adekvatan odmor kroz dobar san ključan je za sportska ostvarenja. Za razliku od seksa, ovaj zaključak ima naučnu osnovu. Neki treneri smatraju da bi odluka fudbalera trebalo da bude individualna i da upražnjavaju seks ako osećaju da im može pomoći da se oslobode stresa.

Zbog specifičnih pravila u Kataru mnogi fudbaleri moliće se bogu da je Aretej iz Kapadokije bio u pravu.

Bez vratolomija, pa debakl

Bivši selektor Brazila Luiz Felipe Skolari, poznat po čvrstoj ruci, savetovao je fudbalere 2014. da im seks „ne bude previše akrobatski“. Onaj „normalni“ bio je u redu. Nemački kolega Joakim Lev uopšte nije zabranjivao tu aktivnost i „panceri“ su u polufinalu savladali „karioke“ sa 7:1.

Kapelo uhodio igrače

Dok je bio selektor Engleske, italijanski stručnjak Fabio Kapelo zabranio je seks i nije se libio da ide od sobe do sobe i kontroliše igrače, ali to „Gordom Albionu“ nije donelo željeni rezultat na SP 2010. godine.

Za više sportskih informacija, zapratite našu