Za malo manje od dve nedelje počinje 34. Beogradski maraton.

Imajući u vidu da se ovaj događaj održava u vreme epidemije COVID 19 infekcije, pažnja će biti posvećena bezbednosti, odnosno očuvanju zdravlja svih takmičara, kako ne bi došlo do širenja virusa. 

U skladu sa time preporuka je da učesnici maratona budu kompletno vakcinisani protiv COVID19 infekcije. 

Na sajtu Beogradskog maratona objavljen je medicinsko-trenažni deo upuststva u cilju očuvanja zdravlja maratonaca. U tom uputstvu, koje je sastavio medicinski tim Beogradskog maratona, između se ostalog navodi:

- najkasnije deset dana pred maratonsku trku uradite kontrolni pregled kod lekara interniste ili kardiologa radi provere svog zdravstvenog stanja i da donesete definitivnu odluku da li ste spremni za učešće na događaju. 

- potrudite se da ovaj polumaraton ili maraton bude povratak u normalan trkačko-trenažni proces i normalan život i nemojte da “jurite rezultat”, kako biste ste se sačuvali  se za neke naredne trke kojih će biti u budućnosti na pretek.

- ukoliko tokom trke osetite neke simptome ili probleme predlažemo Vam da usporite ritam, potražite pomoć i nikako ne pokušavajte ići preko “svojih granica”.

- poštujte sve epidemiološke procedure u skladu sa uputstvima organizatora, pre same trke, tokom trke, kao i po završetku maratona kako bi ste zaštitili sebe i svoje najbliže, kao i ostale učesnike u maratonskoj trci.

Dođite zdravi i istrčite 34. Beogradski maraton! Držite distancu!!!

U uputstvu se između ostalog navodi još i kako sprečiti i sanirati povrede pre i za vreme trke, zbog čega se trkači povređuju, kako se leče trkačke povrede, kako da pomognete sami sebi ukoliko se povredite.

Za više sportskih informacija, zapratite našu