Od svih vrsta letnje obuće, stopalima najviše štete nanose

Box: japanke
,
Box: ravne sandale
, patike sa tankim đonom i, naravno, cipele na visoku štiklu.

Papuče su zapravo obuća za plažu i da nisu namenjene za dugo nošenje.

"Stopalo nije fiksirano u njima, što može da izazove povredu. Ravan, tvrdi đon doprinosi brzom zamoru nogu", objasnili su ortopedi.

Iz istog razloga ne treba često nositi ni ravne sandale. Činjenica je da je ravni đon lišen amortizacije i podrške za luk stopala. Takve cipele ne "apsorbuju" udarce prilikom hodanja, što dovodi do bolova u zglobovima i nogama.

Očekivano, najopasnije su

Box: cipele sa visokom potpeticom
. Po rečima ortopeda, potpetica veća od četiri centimetra prenosi težinu tela na prednji deo stopala, što može da izazove jake bolove. A ako dugo nosite takve cipele može doći do deformiteta stopala. Stručnjaci ističu da je štikla do četiri centimetra bezbedna za zdravlje nogu.

Treba biti oprezan i kod nekih zatvorenih cipela, najopasnije su

Box: patike
sa ravnim đonom i bez uložaka. Ako dugo vremena provodite u njima, moguće je pregrevanje stopala, a samim tim i pojava infekcija.