U zavisnosti od toga kojoj krvnoj grupi pripadate postoji tvrdnja da kada je ishrana u pitanju postoji ono što treba posebno da konzumirate ili jednostavno izbegavate. Ishrana koja je zasnovana na osnovu toga koja ste krvna grupa donosi mnoge benefite, tvrde stručnjaci, a jedna od njih je i

Dijeta koja se oslanja na taj kriterijujm jeste ona koju preporučuje poznati 

On veruje da je

Krvna grupa A

Na jelovniku osoba koje pripadaju ovoj grupi trebalo bi da se češće nađu povrće, voće, žitarice, pasulj i orašasti plodovi. S druge strane, namirnice koje bi trebalo da izbegavaju su meso, riba, živina, jaja i mlečni proizvodi. Pored ishrane, čuveni doktor preporučuje fizičku aktivnost za pripadnike svake krvne grupe posebno. Za A on savetuje jogu, golf i slične sportove.

Krvna grupa B

Ljudi s krvnom grupom B treba da jedu isto što i oni iz prethodne, sem orašastih plodova. Jelovniku bi, međutim, trebalo da dodaju jaja, mlečne proizvode, ribu i piletinu. Trebalo bi da izbegavaju orašaste plodove i semenke, kao i prerađevine. Za tu grupu ljudi stručnjak preporučuje laganije vežbe i one umerenijeg intenziteta poput hodanja, planinarenja i tenisa.

Krvna grupa AB

Veganska hrana je najbolja za ljude s krvnom grupom AB iako oni mogu da jedu isto što i oni iz prethodnih grupa. Međutim, ishrana zasnovana na povrću i voću je za njih najbolja. Doktor savetuje da izbegavaju prerađenu hranu kao što je to naglasio za ostale krvne grupe. Osobe koje pripadaju ovoj skupini trebalo bi da treniraju umereno i da vežbe budu umirujuće.