Sve što vam treba je jaka volja i odlučnost da promenite onaj deo sebe koji vam se ne sviđa - ali i jedna

Box: stolica
.

Donosimo vam tri vežbe koje će pokrenuti sve grupe mišića, posebno zadnje lože i trbušnjaka, inače najveći problem kod većine žena.

Vežbe se rade u tri serije, a za njihovo pravilno izvođenje pogledajte

Box: video
u tekstu.

Box: Instagram post