Čini mi se da je nama, onako generalno, ova vrsta napitka dosta strana. Dozvoljava nam da budemo maštoviti, da kombinujemo, menjamo, dodajemo, zapisujemo recepte, ali da ih, ipak, retko ponavljamo u istom obliku.
Potrebno je:
1,5 dl jogurta
1 dl mleka*
1
1 srednja
1 manja
1 banana, po mogućnosti zaleđena*
kašika ovsenih mekinja (ili ovsenih pahuljica)
kašičica meda ili javorovog sirupa (po ukusu)*
Postupak:
Očistite i na krupno narežite cveklu i jabuku. Šargarepu očistite i naseckajte na nešto sitnije komadiće ako imate iskustva sa vašim blenderom da se ona sasvim ne ispasira.
U blender stavite jogurt i mleko, ovsene mekinje ili pahuljice, a zatim i voće i povrće. Miksajte oko 20-30 sekundi, dok masa ne postane sasvim jednolična i fantastične pink boje!
Isprobajte i dodajte zaslađivač ako je potrebno, a obično nije.
Prijatno.
Komentari (0)