To vam remeti san i zato ovaj način nadoknade tečnosti nije dobra ideja. Stručnjaci savetuju da se voda pije tokom celog dana, a pre odlaska na spavanje da se popije najviše 250 ml. Tu količinu treba popiti 2-3 sata pre odlaska u krevet. Bolje je da više vode unesete u toku dana, jer ćete uveče biti manje žedni. Tako ćete piti manje vode pre odlaska u krevet i nećete se noću buditi zbog odlaska u toalet.
Saveti
SAVETI LEKARA Voda pre spavanja remeti san!
Ukoliko ne pijete dovoljno vode celog dana, uveče možete da budete jako žedni i da unesete veću količinu, što vas tera da ustajete noću i idete u toalet
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
Možda vas zanima
Povezane vesti
Čorba koja vraća vitalnost i energiju
21:00 | 0
Najnovije
Saveti
Najčitanije
Dnevni horoskop
Vremenska prognoza
Galerije
Kursna lista
| Valuta | Buying (RSD) | Middle (RSD) | Selling (RSD) | |
|---|---|---|---|---|
 |
EUR | 116,93 | 117,28 | 117,63 |
 |
USD | 99,62 | 99,92 | 100,22 |
 |
CAD | 72,7 | 72,91 | 73,13 |
 |
AUD | 66,62 | 66,82 | 67,02 |
 |
GBP | 134,05 | 134,45 | 134,85 |
 |
CHF | 125,62 | 126,0 | 126,38 |
Anketa
Da li sortirate kućni otpad?
Komentari (2)