Skoro da ne postoji osoba koja nema bolove u vratu i/ili ramenima. 

Razloga je mnogo, a najčešći uzrok jeste nepravilno držanje, dugo sedenje, ali i svakodnevni stres koji se najviše nakuplja upravo u tom delu. 

Box: Instagram post

Naravno, postoje razni lekovi namenjeni za opuštanje i oslobađanje od bola, međutim, pre nego što posegnete za njima, možda ne bi bilo dobro da probate ovu prirodnu metodu. 

Tani,

Box: žena
koja na svom Instagramu ima više od 102000 pratilaca, bavi se akupunkturom, akupresurom i drugim prirodnim metodama namenjenim za poboljšanje života. 

Ona je sa svojim pratiocima podelila

Box: snimak
na kojem je objasnila koji deo stopala treba da pritisnete i na koji način, kako biste se oslobodili bola u vratu i leđima. 

Ovaj postupak možete ponavljati svakodnevno, a kako se primenjuje pogledajte u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO:

Box: YouTube video