Mnogi od vas su već imali iskustva sa kurkumom. Neko ga koristi kao začin, mnogi su pripremali piće pod nazivom Zlatno mleko, a neko je upravo video kesice ovog žutog praha na većim pijacama ili prodavnicama zdrave hrane i zapitao se čemu služi. Ali malo ljudi zna da je

, u kombinaciji sa medom, neprocenjiv

.

Ima veoma snažan antiinflamatorni efekat, koji ne samo da uništava bakterije koje izazivaju bolesti, već i podstiče prirodnu odbranu. Za razliku od sintetičkih antibiotika, kojima su apoteke preplavljene, takav lek nema negativan uticaj na crevnu mikrofloru.

Kurkuma sadrži

, polifenol identifikovan kao glavni aktivni sastojak, koji ostvaruje više od 150 potencijalno terapijskih aktivnosti, uključujući antioksidativna, antiinflamatorna i

.

značajno poboljšava varenje i povećava aktivnost korisne flore u crevima. To potvrđuje i naučna literatura. U ajurvedi, ovo je tradicionalni lek protiv prehlade.

Zato ne idite odmah u apoteku kod prvih simptoma bolesti, već pripremite korisnu i lekovitu mešavinu – „Zlatni med“, mešanjem praha kurkume i meda.

Zlatni med - najjači prirodni

- recept

Pri prvim simptomima prehlade pripremite smesu koju ćete koristiti 3 dana.

Sastojci:

– 100 g meda

– 1 kašika kurkume

Priprema: Dodajte 1 kašiku kurkume u 100 g meda. Dobro promešati i staviti u teglu.

Potrošnja: Uzmite kod prvih simptoma prehlade:

Dan 1 – pola kašičice svakog sata, tokom dana

Dan 2 - pola kašičice svaka dva sata

3. dan - pola kašičice tri puta dnevno

Morate sisati smešu u ustima dok se potpuno ne rastvori. Obično, posle tri dana hladnoća se povuče i telo se oporavi. Mnogi navode da su ovom mešavinom zaustavili prehladu, bez ikakvih tableta.

Ovu smešu možete koristiti iu kompleksnom lečenju respiratornih bolesti, uzimajući 1 kašičicu tri puta dnevno tokom nedelje. Možete ga dodati u mleko ili čaj.

Ako uzimate bilo koji lek, konsultujte se sa svojim lekarom. Naročito ako bolujete od hemofilije i hipertenzije, jer kurkuma razređuje krv i snižava krvni pritisak, mada će većini to biti samo veliki plus. Ali, osim što snižava krvni pritisak, kurkuma može izazvati

.

Ljudi koji pate od dijabetesa takođe treba da se konsultuju sa svojim lekarom. Ali ono što je zaista opasno je konzumiranje kurkume ako imate bolest žučne kese i taloženje kamenja u njoj, jer kurkuma izaziva kontrakciju mišića žučne kese.

Plus savet: Indo-tibetanska medicina kaže: ako koristite kurkumu posle obroka - utiče na grlo, pluća, tokom obroka - na sistem za varenje, posle obroka - na debelo crevo i bubrege.