Asteci su ih koristili kao lek. Čia semena su poreklom iz Meksike, a Asteci su ih široko koristili kao lek.

Ovaj neverovatno vredan proizvod sadrži 20 odsto proteina, 34 odsto masti, 25 odsto dijetalnih vlakana, kao i značajne količine antioksidanata. Posebno je bogata linolenskom i drugim omega-3-nezasićenim masnim kiselinama.

Gubitak težine

Pošto ovo seme upija puno vode odmah nakon što uđe u stomak, čovek se oseća sitim. Jesti seme znači brzo i

Moćan izvor kalcijuma

Čia semena imaju pet puta više kalcijuma od mleka i dvostruko više kalijuma od banane. Za vegetarijance je ovaj proizvod jednostavno nezamenljiv! Svakako ko želi da telo zasićuje kalcijumom, trebalo bi da proba ovo seme – telo kalcijum u njima apsorbuje u potpunosti. Nema više problema sa lomljivim kostima, lošim noktima i kosom!

Omega-3 masne kiseline su lek

Masnih kiselina ima puno u čia semenima, koliko i u crvenoj ribi. Podsetiću vas na svojstva ove kiseline:

Večna mladost

Ova nenadmašna semena su prepuna antioksidansa kako bi vam pomogla da izgledate mlađe od svojih godina i izbegnete mnoge zarazne bolesti. Ova semena običnog izgleda antioksidantnija su od svežih borovnica! Neverovatna su.

Energija

Za sve koji su strastveni u sportu i vole posebne prehrambene dodatke koji povećavaju energetski resurs za efikasnije treninge, ovo će seme biti od velike koristi. Sadrže toliko za telo vrednih supstanci kao i proteinsko-ugljeni hidratni kokteli, koji se piju da bi se udebljali ili bili izdržljiviji.

Odličan proizvod za sportiste! 4 kašike dnevno je količina čia semena koja će biti najkorisnija za vaše zdravlje. Možete početi sa jednom kašikom i postepeno povećavati tu količinu. Seme je neutralnog ukusa, može se dodati žitaricama, supi, jogurtu, posuti salatama. Čia seme ima veoma dug rok trajanja, što je takođe važno.