Ovas ili zob se oduvek koristio u tradicionalnoj medicini. Eliksiri od ovasa se koriste kao stimulans za nesanicu, mentalnu iscrpljenost, fizički umor. 

Box: Kupke od ovsene kaše
pomaže kod reumatizma, gihta, išijasa i nekih kožnih oboljenja. Slama od zobi se koristi kao atidijabetečko, diuretičko i antiseptičko sredstvo.

Box: Čaj od ovsa
najčešće se koristi kod ublažavanja simptoma prehlade, gripa, infekcija, a naročito je pogodan za ljude koji pate od povišenog holesterola, krvnog pritiska, triglicerida...

Čaj od ovsa je pogodan za jačanje srca i krvnih sudova, a i kao

Box: prevencija moždanog i srčanog udara
, bolesti želuca i jetre.

Ovas je bogat moćnim fotosterolima, supstancama koje

Box: čiste krvne sudove
i organizam od toksina, a veoma pozitivno deluje i na nervni sistem.

Čaj od ovsa se pokazao i kao dobro rešenje

Box: nakon hemioterapije
, a svojim lekovitim svojstvima pomaže da se organizam oporavi. Ukoliko ste ljubitelj kaša, možete ovas konzumirati i sa svežim voćem.

Recept plus - Ovsena kaša sa jabukom i orasima

Sastojci:

  • 30 g ovsenih pahuljica,
  • 100 ml vode,
  • pola jabuke, kašika meda.

Priprema: Isperite pahuljice u cediljci, pa ih ubacite u manju šerpu. Prelijte ih sa tek toliko vode da ih prekrijete i kuvajte pet minuta ili dok voda ne ispari. Potom dodajte izrendanu jabuku i jednu kašičicu meda.