Oko100 grama meda pomešajte sa 200 mililitara vode. Dodajte po 20 grama majčine dušice, bibera i rendanog đumbira. Brzo mešajte oko dva minuta ili dok ne dobijete ujednačenu teksturu.

Box: Image
 

Ova mešavina može da stoji nekoliko nedelja na hladnom i suvom mestu u zatvorenoj posudi, a navedena količina je dovoljna za nekoliko dana. Po potrebi napravite još jednom. Konzumira se tri do pet kašičica dnevno.