Želite da obnovite svoje telo, ali ne znate kako? Donosimo vam recept za obrok koji čisti fekalne masnoće u crevima i tako smanjuje težinu, a takođe reguliše kiselinu u stomaku.
Glavni sastojci ove sve popularnije „Vitaminske salate” koja obogaćuje organizam vitaminima i mineralima su vlakna i pektin. Namirnice koje su vam potrebne su lako dostupne i jeftine.
Sastojci:
- Kupus
- repa
- Šargarepa
- Sok od limuna
- Maslinovo ulje
Priprema:
Natrljajte kupus, repu i šargarepu u omjeru 3: 1: 1. Dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršun, celer...). Mešajte povrće da pusti sok. Zatim dodajte malo limunovog soka. Na kraju dodajte maslinovo ili neko drugo biljno ulje po želji. Ne solite salatu. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana i videćete prve rezultate koji će vas oduševiti!
Komentari (0)