Drevni narodni recept za super-čaj koji sadrži divne i lekovite orijentalne začine: kurkumu, karanfilić, đumbir, cimet, kardamom. Svi ovi začini su dostupni u bolje snabdevenim supermarketima, DM, Muller i organskim prodavnicama.

Od davnina se kurkuma u ​​Indiji koristila za

, kod mučnine, povraćanja, glista u telu, a danas je naučno dokazano da pomaže u prevenciji demencije. Karanfilić je odličan saveznik za razne infekcije, a đumbir ili đumbir podstiče cirkulaciju. Kardamom je jedan od najstarijih začina, a ujedno i najskuplji, odmah posle šafrana i vanile. Kardamom ima bogatu istoriju i često se koristio kao lek. Ovaj čaj daje energiju i pomaže u čišćenju organizma od parazita i toksina, kod prehlade, smanjenog imuniteta i pomaže kod svih vrsta tegoba.

Sastojci:

• pola kašičice đumbira
• pola kašičice cimeta
• pola kašičice karanfilića
• 1/6 kašičice kurkume
• prstohvat kardamoma
• čaša i po vode
• pola čaše mleka
• možete dodati malo meda.

Procedura: Pomešajte sve začine i prelijte ih sa čašom i po ključale vode. Ako nemate mlevene začine, ali pravite čaj od semenki, morate pustiti da čaj provri i kuvati na laganoj vatri 5 minuta. Sve dobro izmešati. Zatim dodajte pola čaše toplog mleka. Pijte čaj neproceđen tokom dana, koliko želite. Izvor: atma