"Danas ćemo prikazati brza rešenja kako da podignemo imunitet. Nije potrebno jačati imunitet kada dođe do infekcije, već kad smo u punoj snazi. Evo kako možete svakodnevno da ga jačate. Možete da napravite dva napitka, to su imuno šotovi. Tako se zovu jer se pakuju u male rakijske čašice i popiju se na iskap, jer su najčešći ljuti ili jakog ukusa. To je vitaminska bomba za organizam", rekla je Hristina Lazarević Milošević i otkrila recepte.
Crveni imuno šot
"Za crveni su potrebne dve do tri cvekle srednje veličine. Ne moraju da budu skuvane, mogu da budu sveže i bolje je kada su sveže jer tako ima više vitamina i minerala. Pored cvekle, možemo da dodamo jednu šolju zamrznutog voća. Ovde su u pitanju maline, ali možete da dodate kupinu i bolje je da koristite divlju. Dodaćemo sok od jednog limuna,
"Da biste dobili ređu smesu, poželjno je da imate cedilo kod kuće i da smesu iz blendera iscedite. Tako ćete dobiti tečnost koju popijete. Sipajte u rakijske čašice i nahranite svoj imunitet", otkrila je Hristina.
Žuti imuno šot
"Koristićemo dva limuna. Oljuštite, očistite i ceo stavite u sokovnik ili blender. Možete da ga koriste sa korom, ali u tom slučaju mora da bude organski. U suprotnom nemojte, pun je pesticida. Koriste se jedan đumbir, veličine palca, kurkuma, pola kašičice bibera. Da bi bilo malo tečnije, s obzirom da ovde nema vodenkastih sastojaka, dodajemo dve čaše vode. Ovo u frižideru može da se drži do pet dana", otkrila je Hristina i upozorila jednu grupu ljudi:
"Važno je da naglasimo da ovo ne bi trebalo da piju osobe koje imaju gastritis", istakla je.
Komentari (0)