Posledice anemije su slabost, nedostatak energije, suva koža i bledilo, a najviše su pogođene žene nakon mensturacije, trudnice, porodilje, ljudi kojima nedostaje vitamin A,

Box: bubrežni bolesnici
i oni koji imaju problem sa apsorbcijom gvožđa.

Kako biste izlečili anemiju, svakodnevno konzumirajte ovu namirnicu.

Ukoliko ste u potrazi za napitkom koji će vam u kratkom vremenskom roku pomoći da rešite ovaj problem, preporučujemo vam recept od urmi i suvog grožđa.

Box: Image
 

Priprema: 

Box: četiri do pet urmi i suvo grođže
, do deset grozdova pomešajte sa vodom uveče. Ostavite da prenoću, ujutru izvadite iz vode i sipajte u mleko i ovako konzumirajte.