Jedna od omiljenih voćkica svih generacija svakako je i ukusna malina koja pored neodoljive arome i  mirisa sadrži nebrojano vitamina, minerala, antioksidansa, kalijuma, magnezijuma, mangana, bakara.

Iako je sezona svežih plodova odavno prošla, vi možete tokom čitave godine konzumirate lekoviti

Box: čaj
od lista maline koji je riznica zdravlja, naročito za žene.

Decenija je bio poznat kao "eliksir ženske plodnosti i zdravlja", a upravo jer ima tu moć da raguliše hormone, ublažava simptome pms - a, menopauze, a takođe blagotvorno utiče i na trudniće. Ovaj podatak ne znači da neće biti odličan izbor i za muškarce, s obzirom na sve moćne sastojke koje sadrži.

Mnogi travari i lekari neretko preporučuju čaj od lista maline ljudima koji pate od hroničnog umora, problema sa varenjem, smanjenje plodnosti, a neretko ga nazivaju i "medicinskim tonikom".

Zbog čega lekari preporučuju čaj od lista malina trudnicama?

Upravo jer može olakšati porođaj, kontrakcije su manje bolne, ali se preporučuje za ublažavanje jutarnje mučnine i za bolju laktaciju.

Box: Istraživanje
sprovedeno 1999. godine u bolnici "Medfild" je došlo do zaključka da čaj od lista maline nema nikakvih neželjenih dejstava tokom trudnoće i da može smanjiti šanse za prevremeni porođaj. Smanjuje šanse od preranog pucanja vodenjaka, potrebe za carskim rezom, piše Prirodnoizdravo.

Čaj od ploda maline bi trebalo kupiti u kućama zdrave hrane, gde ćete biti sigurni da je u pitanju 100 posto čist proizvod.

Kako ga pripremiti?

Jednu kafenu kašičicu lista maline preliti šoljom (200ml) ključale vode, ostaviti da stoji 15 minuta, pa procediti. Piti 2 puta dnevno po jednu šolju čaja, pre obroka.