Najvažniji su dobar izbor dušeka, prijatno osvetljenje i adekvatne boje.

Udoban dušek

Kada spavate na neudobnom dušeku budite se umorni, sa bolom u vratu ili kičmi i ceo dan ste loše volje. Zato pri izboru dušeka ne štedite novac. Birajte uvek kvalitetan. Da li će biti tvrd, srednjetvrd ili mekan, zavisi od vašeg doživljaja udobnosti.

Igrajte se bojama

Beli zidovi bez detalja i ista takva posteljina ne stvara osećaj prijatnosti. Koristite boje pri uređenju spavaće sobe, ali birajte tople nijanse kao što su crvena, žuta i narandžasta. One stvaraju osećaj topline i podstiču lepo raspoloženje. Nemojte preterivati, dovoljni su detalji u ovim bojama, na primer, jastuci, prekrivač ili zavese.

Dobro osvetljenje

Luster ili plafonjerka nisu dobri za prijatnu atmosferu u spavaćoj sobi. Bolje je  da imate lampe pored kreveta, na noćnim stočićima ili na zidu iznad kreveta. Tako možete po potrebi da regulišete osvetljenje.