Sve više ljudi pati od tegoba vezanih za pojavu kamenja u bubrezima, koji u slučaju da se ne leče mogu dovesti i do odumiranja ovog organa. 

Mnogi su upoznati sa bolom povezanim sa kamenom u bubregu, ali postoje neke iznenađujuće činjenice koje možda ne znate.

Činjenice o kamenu u bubregu

1. Kalcijum ne izaziva

Box: kamen u bubregu
. Umereno, unos kalcijuma zapravo može sprečiti stvaranje kamenja.

2. Mnogo je češći nego što mislite. Jedan od 10 ljudi će tokom života razviti kamen u bubregu, a 85 odsto će ih ponovo razviti u roku od 10 godina. Muškarci češće razvijaju kamen nego žene.

3. Sačuvaj taj kamen. Ako imate kamen, sačuvajte ga za testiranje. Postoje različite vrste kamena u bubregu. Znajući koju ste vrstu kamena imali, možete prilagoditi preporuke za prevenciju vašim individualnim potrebama.

4. Različita veličina za sve. Kamen u bubregu može biti mali kao zrno soli ili veliko poput loptice za golf. Za različite veličine kamenja preporučuju se različiti tretmani.

5. Prevencija je ključna. Promene u ishrani i lekovima, ako su naznačene, oko 90 odsto su efikasne u sprečavanju stvaranja novih.

Pet namirnica za sprečavanje kamena u bubregu

Određena hrana može povećati rizik od razvoja kamena u bubregu. Ohrabruju se umereni obroci uz održavanje zdrave ishrane voćem i povrćem. Važno je imati na umu sledeće namirnice koje mogu dovesti do stvaranja kamena u bubregu kod određenih ljudi: hrana bogata natrijumom, gazirana pića, brza hrana, prerađeno meso, određeni suplementi,

Box: crni čaj, čokolada, jagode, spanać, soja mleko, bademi, indijski orah, soja
.

Dobra vest je da postoji mnogo stavki koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste sprečili nastanak kamena.

Voda.

Limun.

Kupusnjače.

Integralne žitarice.

Kalcijum.

Recept za razbijanje kamena u bubregu

Uveče, 1 čašu (200 gr) prosa isperite u toploj vodi. Naspite proso u veću teglu (od 3 litre) i prelijte 2/3 tegle vrućom prokuvanom vodom. Poklopite, dobro promućkajte, umotajte u nešto toplo i ostavite da prenoći.

Ujutru ponovo promućkajte. Primetićete belu mutnu tečnost u tegli. Izlijte tu tečnost iz tegle u drugi sud. Pijte u toku dana bez ograničenja, u bilo kojoj količini, kad god poželite.

Box: Proso
nemojte bacati. Skuvajte zdravu kašu i pojedite je za doručak. (1 čaša prosa, 3 čaše vode, kuva se 15-ak minuta).

Uveče pripremite novu porciju za sutradan, po istom postupku. Ovaj sok treba piti 10-15 dana.Rezultat: posle 10-15 dana kamen će se rastopiti i izaći će zajedno sa urinom, a bubrezi su očisćeni od peska, sluzi i kamenja. Eliminisana je upala, obnovljeno su tkivo bubrega i organa urinarnog trakta.