Školski časovi počinju najčešće u osam, a budući da imaju veliki odmor u 9.30, mnogi roditelji, da bi deca duže spavala, misle da je pametno da mališanima doručak bude tad, nakon dva odslušana časa, što je velika greška.
Ukoliko želite da vam
budu puna energije za sve školske aktivnosti, probudite ih ranije da bi doručkovala pre škole.
Pošto je ujutro uglavnom apetit slabiji, prvi
može biti nešto laganiji. Ovsena kaša od mešavine žitarica, koštunjavog voća ili jabuke, s dodatkom mleka i čokoladne arome, uvek je dobar izbor.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)