Stanovnici Španije strastveni su pušači, konzumiraju alkohol, ali vode računa o ishrani, vežbanju i društvenom životu, koji je prilagođen urbanim navikama.
Dug život i dobro zdravlje povezani su sa bruto domaćim proizvodom po glavi stanovnika.
Institut za zdravstvo Univerziteta u Vašingtonu nedavno je objavio rezultate istraživanja o
Najstarija osoba na svetu je Špankinja Marija Brenijas Morea, koja ima 117 godina.
Prosečan životni vek u Španiji će, prema novim istraživanjima, do 2050. godine biti 85,5 godina, što je više od prosečnog životnog veka u Danskoj, koji iznosi 83,5 godina.
Većina istraživača misli da je razlog u načinu ishrane, koja je mediteranska i bazirana na ribi, žitaricama, voću, povrću.
Nov način ishrane
Kako se navodi u istraživanjima, mnogi ljudi posećuju restorane koji nude masnu hranu, prženu, začinjenu, a sve to zalivaju alkoholnim pićem.
Ovaj podatak upućuje na činjenicu da su se i mediteranske navike u ishrani promenile.
Stanovnici Španije strastveni su pušači, konzumiraju i alkoholna pića i droge i u tome prednjače u Evropi.
U svetu postoje Plave zone, u kojima žive stogodišnjaci po svojim receptima i pravilima. Taj pojam se odnosi na geografske regije u kojima žive najstarijih ljudi na svetu. To su Ikarija u Grčkoj, Sardinija u Italiji, Okinava u Japanu, Nicouu u Kostariki, Loma Linda u Kaliforniji...
O tome je pisao i Amerikanac Dan Batner u svojoj knjizi gde je i objasnio zašto je životni vek stanovnika juga Evrope sve duži. Naveo je da je ceo proces starenja i dužine života povezan i sa genetikom predaka.
Nasleđe predaka – pešačenje koje produžava život
Preci ovih naroda su se mnogo kretali, a istraživanjem iz 2017. godine utvrđeno je da Španci prednjače u pešačenju i da im je prosek 5.936 koraka na dan.
Gradovi Španije su skoro prenaseljeni, pa Španci većinu svojih dnevnih obaveza završavaju peške.
Kako se navodi u istraživanjima koja su radile američke kompanije „Galup“ i „Meta“, oko 76 odsto Španaca oseća društvenu podršku.
Vođa istraživanja i šef „Galupa“ Džon Klifton, naglasio je da Španci, međutim, nisu zadovoljni poslom koji rade.
Neguju porodicu i prijateljstva
Stanovnici Španije su četvrti u svetu po čvrstim porodičnim vezama.
Mnogi mladi ljudu nemaju mogućnosti da kupe stan, pa često u porodici živi više generacija.
Zemlje juga Evrope ne ubrajaju se u najsrećnije države Evrope, kao što se time mogu pohvaliti Danska i Finska, ali su, bez obzira na to, zadovoljni životom.
(RTS)
Komentari (0)