Morate što pre da počnete sa vežbanjem, ako želite da ojačate grudne mišiće i ispravite nepravilno

Box: držanje
.

Predlažemo vam set kućnih vežbi u trajanju od deset minuta koje će vam pomoći da razdrmate i aktivirate mišiće grudi i leđa.

Budite uporni i

Box: rezultat
sigurno neće izostati.

Dosta je bilo izgovora, krenite sa treninzima!

Pogledajte plan treninga:

Box: YouTube video