Aromaterapija ili drevni način lečenja esencijalnim uljima sve je popularnija poslednjih godina.

Box: Stručnjaci
tvrde da aromaterapija može biti primenjena i u spavaćoj sobi, unošenjem biljaka jakih i prijatnih mirisa koji će učiniti čuda za vaš san.

Naime, nemački naučnici potvrdili da unošenje cveća u spavaću sobu deluje pozitivno na snove.Na san i udobnost spavanja osim zvuka i fizičkih osećaja, deluje i olfaktivan faktor.Profesor Boris Stuk i njegovi saradnici iz univerzitetske bolnice u Manheimu dobrovoljce su u snu izložili raznim mirisima i zatim ih nakon buđenja pitali za reakcije.Oni koji su bili izloženi mirisu ruža, nakon buđenja su rekli kako su u snu osetili pozitivne emocije.

Za maksimalno opuštanje predlažemo vam umirujuće mirise i boje.U spavaćoj sobi napravite mesta na komodi i izaberite cveće čiji vam je miris najprijatniji. Pripazite jer

Box: cveće
previše intenzivnog mirisa, poput ljiljana, ne preporučuje se osetljivijim osobama. 

Svoju spavaću sobu nemojte napuniti živim biljkama, one će vam noću, za vreme spavanja uzimati dostupan kiseonik.Cveće će vizualno i olfaktivno stvoriti prijatan ambijent opuštanja pa je red plavih ljubičica na prozorskoj dasci pun pogodak.

BONUS VIDEO:

Box: YouTube video