Da li znate najbolji način pripreme domaće kafe?
Jer tako nećemo unositi nepotrebne kalorije.
Ali njen specijalni
Liza kaže da je na ličnom primeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna.
Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i jednu kašičicu ovog začina.
Za mesec dana primetila je značajnu razliku u težini.
Uspela je da smrša četiri kilograma i da se otarasi sala koje je godinama imala na stomaku.
"Cimet podstiče termogenezu u telu", objašnjava Ričards, "i tako dovodi do topljenja masnih naslaga."
"To je proces zagrevanja tela i on može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija.
Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto", objašnjava ona.
Napominje i da ovo nije čarobni napitak i da rezultati neće biti vidljivi bez korigovanja ishrane i uvođenja fizičke aktivnosti.
BONUS VIDEO:
Komentari (1)