Naziv spondiloza nastala je od starogrčke reči što znači pršljen. Tako dijagnoza spondiloza označava degenerativne promene na kičmi, odnosno na pršljenovima, hrskavici, diskusima, zglobovima, piše

Promene su degenerativne prirode, kao i promene koje se javljaju na drugim zglobovima - kolenu, kuku, ramenu...

Glavni uzrok nastanka je starenje. Međutim, promene se mogu ubrzati fizičkom neaktivnošću, obavljanjem teških poslova, prinudnim položajem tokom rada, profesionalnim bavljenjem sportom, traumom, prekomernom telesnom težinom.

Promene se javljaju u svim segmentima kičmenog stuba. Međutim, najčešće se javljaju na prelazima, i to vratnog u grudni deo, grudni u krsni i krsni u slabinski deo kičme. Spondiloza se dijagnostikuje pregledom lekara i rendgenom.

Simptomi su: bol, ukočenost, smanjena pokretljivost, mišićna napetost. Oni su najizraženiji ujutru.

Za lečenje se pored analgetske medikamentozne terapije uključuje fizikalna terapija za smanjenje bola, ubrzavanje cirkulacije, ishrane tkiva i njegove pripreme za dalje kineziterapijske procedure (vežbe).

Akcenat na vežbama se stavlja na povećanje mobilnost celokupnog kičmenog stuba, povećanje elastičnosti tkiva, ligamenata i mišićne snage...

Veliki broj pacijenata ima pozitivna iskustva s akupunkturom.

Ukoliko nehirurško lečenje ne pokazuje rezultate, lekar preporučuje hiruršku  intervenciju.

Tegobe ćete ublažiti redovnom fizičkom aktivnošću, umerenom telesnom težinom, redovnim snom, smanjenjem stresa...